Tui­ja Saa­ri­nen

Moni suo­ma­lai­nen kär­sii atoop­pi­ses­ta ihos­ta, joka on tyy­pil­li­ses­ti kui­va, herk­kä ja ku­ti­se­va. Tal­vi tuo omat haas­teen­sa atoop­pi­sel­le ihol­le, kun kyl­mä il­ma ja vii­me är­syt­tä­vät ihoa. Myös kui­va huo­neil­ma pa­hen­taa ihon oi­rei­ta.

Atoop­pi­sen ihon ko­ti­hoi­don kul­ma­ki­viä on pe­rus­voi­tei­den sään­nöl­li­nen käyt­tö. Mi­kä­li iho on pääs­syt tu­leh­tu­maan ja sii­nä on ihot­tu­maa, tar­vi­taan lää­ke­hoi­toa, ku­ten kor­ti­so­ni­voi­det­ta.

Atoop­pi­nen iho tar­vit­see eten­kin tal­vel­la ras­vai­sen, öl­jy­poh­jai­sen voi­teen, jo­ten gee­lit ja ke­vy­et emul­si­o­voi­teet on syy­tä unoh­taa. Neu­voa oi­ke­an tuot­teen löy­tä­mi­seen kan­nat­taa ky­syä far­ma­seu­til­ta tai kos­me­to­lo­gil­ta.

Eri­kois­kos­me­to­lo­gi Ee­va Vä­li­mä­ki Rau­man Kau­neus­hoi­to­las­ta ker­too, et­tä yk­si tyy­pil­li­sim­mis­tä vir­heis­tä atoop­pi­sen ihon ko­ti­hoi­dos­sa on lii­al­li­nen pe­se­mi­nen.

– Mo­nel­le on is­kos­tu­nut mie­leen suo­si­tus käy­dä joka päi­vä suih­kus­sa. Päi­vit­täi­nen koko ke­hon suih­kut­te­lu eten­kin kuu­mal­la ve­del­lä pa­hen­taa atoop­pis­ta ihoa. On kui­ten­kin tär­ke­ää ”täs­mä­pes­tä” joka päi­vä in­tii­mi­a­lu­eet, kai­na­lot ja ja­lat.

Kas­vo­jen puh­dis­tuk­seen so­pii tuok­su­ton puh­dis­tu­söl­jy tai pe­rus­voi­de. Kä­det on syy­tä muis­taa pes­tä en­nen kuin läh­de­tään hoi­ta­maan kas­vo­ja.

Atooppisen ihon hoitoon riittää muutama hyväksi koettu luottotuote, muistuttaa erikoiskosmetologi Eeva Välimäki Rauman Kauneushoitolasta. Kuva: Tuija Saarinen

Vä­li­mä­ki haas­tat­te­lee kau­neus­hoi­to­laan kas­vo­hoi­toon tu­le­vat asi­ak­kaat huo­lel­li­ses­ti, ja sa­mal­la kar­toi­te­taan muun mu­as­sa asi­ak­kaan ko­ti­hoi­to­ru­tii­nit, mah­dol­lis­ten lää­ke­voi­tei­den käyt­tö ja kos­me­tiik­ka-al­ler­gi­at.

Pa­rin­kym­me­nen vuo­den ko­ke­muk­sel­la Vä­li­mä­ki tun­nis­taa atoop­pi­sen ihon usein jo sil­mä­nym­pä­ryk­sis­tä.

– Atoo­pi­kol­la sil­mä­nym­pä­ry­si­ho saat­taa ol­la kui­va, pu­nai­nen ja är­ty­nyt.

Kos­me­to­lo­gi hoi­taa atoop­pis­ta ihoa eri­tyi­sen hel­lä­va­rai­ses­ti käyt­tä­en tuok­sut­to­mia tuot­tei­ta ja vält­tä­en lai­te­hoi­to­ja.

– Kaik­ki hoi­dot teh­dään kä­sin.

Pro­bi­oo­tit ovat mo­nel­le tut­tu­ja si­säi­ses­ti nau­tit­tu­na tu­ke­mas­sa suo­lis­ton mik­ro­bis­toa. Myös pro­bi­oot­ti­set ihon­hoi­to­tuot­teet ovat tätä päi­vää.

– Ne aut­ta­vat atoop­pis­ta ihoa vah­vis­ta­mal­la sen suo­ja­muu­ria, pa­ran­ta­mal­la kos­teus­ta­sa­pai­noa ja vä­hen­tä­mäl­lä tu­leh­dus­ta. It­se olen to­den­nut, et­tä pro­bi­oot­ti­naa­mio kas­vo­hoi­don yh­tey­des­sä rau­hoit­taa herk­kää ihoa ja pa­ran­taa ihon puo­lus­tus­ky­kyä.

Atoop­pi­sen ih­mi­sen kä­det ovat usein kui­vat ja ihot­tu­mai­set. Vä­li­mä­ki neu­voo ras­vaa­maan ne öl­jy­poh­jai­sel­la voi­teel­la ja käyt­tä­mään puu­vil­la­hans­ko­ja ko­ti­töis­sä ja mah­dol­li­suuk­sien mu­kaan myös työ­pai­kal­la. Myös kos­teut­ta si­to­vis­ta pa­ra­fii­ni­hoi­dois­ta voi ol­la hyö­tyä.

Vä­li­mä­en ko­ke­muk­sen mu­kaan osa saa avun atoop­pi­seen ihot­tu­maan myös so­la­riu­mis­ta, vaik­ka se ei lää­kä­rin mää­rää­mää va­lo­hoi­toa kor­vaa­kaan.

Kosmetologi hoitaa atooppista ihoa erityisen hellävaraisesti käyttäen tuoksuttomia tuotteita ja välttäen laitehoitoja. Probioottiset ihonhoitotuotteet vahvistavat atooppisen ihon suojamuuria. Välimäki sekoittaa jauhemaisen probioottinaamion vesitilkkaan, jolloin probiootit aktivoituvat. Kuva: Tuija Saarinen

Tal­ven vii­moil­ta voi suo­jau­tua myös mei­kin avul­la.

– Meik­ki suo­jaa atoop­pis­ta ihoa. Eri­tyi­ses­ti va­ha­poh­jai­set vä­ri­voi­teet ovat suo­si­tel­ta­via, sil­lä ne toi­mi­vat täs­sä koh­taa pa­rem­min kuin juok­se­vam­mas­sa muo­dos­sa ole­vat vä­ri­voi­teet.

Vä­li­mä­ki muis­tut­taa lo­puk­si, et­tä atoo­pi­kon kyl­py­huo­neen hyl­lyn ei tar­vit­se pur­suil­la kos­me­tiik­kaa.

– En esi­mer­kik­si suo­sit­te­li­si ko­re­a­lais­ta ihon­hoi­to­ru­tii­nia, jos­sa ihol­le ker­ros­te­taan jopa kym­me­nen tuo­tet­ta. Muu­ta­ma hy­väk­si ko­et­tu luot­to­tuo­te riit­tää.