Kat­ri Mä­en­pää

Vaik­ka lä­hes jo­kai­nen ai­kui­nen tie­tää, et­tä li­has­kun­to­har­joit­te­lus­ta oli­si hä­nel­le hyö­tyä, to­teut­ta­mi­nen tak­ku­aa. Ole.Fit kun­to­kes­kus­ta Noor­mar­kus­sa pyö­rit­tä­vä ja toi­sen Ole.Fit-kun­to­sa­lin koh­ta Ul­vi­laan avaa­va Piia Pir­ho­nen on huo­man­nut, et­tä kun­to­sa­li­har­ras­tuk­sen aloit­ta­mi­nen on saat­taa ol­la haas­ta­vaa.

– Kun­to­sa­lil­le tu­le­mi­nen voi tun­tua pe­lot­ta­val­ta, jos siel­lä ei ole kos­kaan ai­kai­sem­min käy­nyt. Kan­nat­taa kui­ten­kin muis­taa, et­tä siel­lä ku­kaan ei kat­so aloit­te­li­jaa kie­roon. Päin­vas­toin. Olem­me on­nis­tu­neet luo­maan sa­lil­le il­ma­pii­rin, jos­sa pi­dem­pään har­ras­ta­neet aut­ta­vat mui­ta ja tuo­vat esiin, kuin­ka hie­noa on, kun joku aloit­taa har­ras­tuk­sen. Ha­lu­am­me­kin ol­la kaik­kien ih­mis­ten kun­to­kes­kus.

Kaik­kien ih­mis­ten kes­kuk­sel­la Pir­ho­nen tar­koit­taa sitä, et­tä kun­to­sa­lil­ta löy­tyy lait­tei­ta ja pal­ve­lui­ta sekä ai­van aloit­ta­jil­le, mut­ta pa­nos­te­taan myös lai­te- ja vä­li­ne­va­rus­tuk­sel­la ta­voit­teel­li­ses­ti tree­naa­viin ak­tii­viur­hei­li­joi­hin. Ul­vi­lan sa­lil­le on tu­los­sa pe­rin­tei­sem­pien kun­to­sa­li­lait­tei­den li­säk­si laa­ja toi­min­nal­li­nen puo­li.

– Au­tam­me uu­det jä­se­net mie­lel­läm­me al­kuun eli opas­tam­me lait­tei­den käyt­töä ja he saa­vat ha­lu­tes­saan esi­mer­kik­si sa­li­oh­jel­man. Li­säk­si sa­lil­la tu­lee ole­maan pari val­men­ta­jaa, joil­ta voi pyy­tää hen­ki­lö­koh­tai­sem­paa val­men­nus­ta tar­vit­ta­es­sa.

Pir­ho­sen mie­les­tä kun­to­sa­li­har­ras­tuk­sen aloit­ta­mi­ses­sa tär­kein­tä on sään­nöl­li­syys.

– Ih­mi­sil­lä on usein tai­pu­mus­ta ”kaik­ki tai ei mi­tään” -ajat­te­luun. Kun uu­si sa­li­har­ras­tus al­kaa, on in­to ym­mär­ret­tä­väs­ti kova. Kun ih­mi­nen on in­nos­tu­nut, hän­tä on vai­kea top­puu­tel­la. Hän sa­noo tu­le­van­sa sa­lil­le vä­hin­tään nel­jä ker­taa vii­kos­sa, Pir­ho­nen ku­vai­lee.

– Kan­nat­taa kui­ten­kin läh­teä mal­til­la liik­keel­le. Ot­taa al­kuun ker­ran tai kak­si viik­koon, jol­loin läh­tee sa­lil­le. Siel­lä ei en­sin tar­vit­se edes teh­dä pal­jon, mut­ta sa­lil­le läh­te­mi­ses­tä pi­täi­si saa­da ru­tii­ni. Kun huo­maa, et­tä kak­si tree­niä vii­kos­sa is­tuu omaan ar­keen ja läh­te­mi­ses­tä on tul­lut osa ar­kea, voi viik­koon li­sä­tä yh­den ker­ran li­sää.

Piia Pir­ho­nen on pyö­rit­tä­nyt Ole.Fit-sa­lia Noor­mar­kus­sa kuu­si vuot­ta. Tuo­na ai­ka­na hän on op­pi­nut alan ka­ri­kot ja luo­nut ym­pä­ril­leen yh­teis­työ­kump­pa­nien ver­kos­tot. Ole.Fit Ul­vi­lan on tar­koi­tus au­e­ta tam­mi­kuus­sa.

– Mi­nul­la on ai­na ol­lut mie­les­sä, et­tä jos avaan jos­kus toi­sen kun­to­sa­lin, ha­lu­ai­sin pe­rus­taa sen Ul­vi­laan. Ul­vi­la on yrit­tä­jä­hen­ki­nen ja ak­tii­vi­nen kau­pun­ki. Kuu­lun it­se Noor­mar­kun Yrit­tä­jien hal­li­tuk­seen ja olen huo­man­nut, et­tä Ul­vi­lan Yrit­tä­jis­sä on po­si­tii­vi­nen mei­nin­ki. Mi­nul­la on ol­lut paik­ka­kun­nas­ta hyvä fii­lis.

Li­säk­si Ul­vi­la on Pir­ho­sen mie­les­tä so­pi­van ko­koi­nen kau­pun­ki.

– Pie­nem­mil­lä paik­ka­kun­nil­la on enem­män yh­tei­söl­li­syyt­tä.

Ulvilan tiloissa on käynnissä mittava remontti, vanhasta jää jäljelle vain ulkokuori. Kuva: Katri Mäenpää

Ole.Fit Ul­vi­la ra­ken­tuu Sa­ta­kun­nan­tien ja Uu­si­tien ris­teyk­seen en­ti­sen kirp­pu­to­rin ti­loi­hin. Ti­lois­sa on käyn­nis­sä mit­ta­va re­mont­ti, van­has­ta jää jäl­jel­le vain ul­ko­kuo­ri.

– Kat­se­lim­me ti­lo­ja Ul­vi­las­ta vä­hän vä­liä, mut­ta riit­tä­vän suur­ta ti­laa ei Ul­vi­las­sa ol­lut tar­jol­la. Vuo­si sit­ten syk­syl­lä kä­vim­me en­sim­mäis­tä ker­taa kat­so­mas­sa tätä ti­laa ja si­jain­ti lo­pul­ta rat­kai­si pää­tök­sen. Tä­hän on help­po tul­la ja pi­has­sa on val­mii­na riit­tä­väs­ti park­ki­ti­laa, Pir­ho­nen ker­too.

Ul­vi­las­sa ti­laa on 1 000 ne­li­ö­tä ja Pir­ho­nen ker­too, et­tä sa­lil­la tul­laan pa­nos­ta­maan en­nen kaik­kea il­ma­pii­riin ja viih­ty­vyy­teen.

– Ih­mi­set ar­vos­ta­vat sitä, et­tä sa­lil­la viih­tyi­syys on otet­tu huo­mi­oon. Jen­ni Paak­ka­ri suun­nit­te­lee kans­sa­ni sa­lin si­sus­tuk­sen, hän on to­del­la am­mat­ti­tai­toi­nen si­sus­tus­suun­nit­te­li­ja. Meil­le on tu­los­sa esi­mer­kik­si viih­tyi­sä oles­ke­lu­ti­la.