Jou­lun hil­jen­ty­mi­sen ja yh­tei­sen nau­tis­ke­lun jäl­keen on vir­kis­tä­vää jum­pa­ta ke­hoa ja sa­mal­la myös miel­tä. Po­rin kau­pun­gin lii­kun­ta­pal­ve­lut tar­jo­aa jou­lun vä­li­päi­vi­nä ja al­ku­vuo­des­ta lii­kun­ta­mah­dol­li­suuk­sia niin met­säs­sä, ui­ma­hal­lis­sa kuin jääl­lä­kin.

Lii­kun­ta­paik­ko­jen poik­keu­sau­ki­o­lot löy­ty­vät koo­tus­ti kau­pun­gin verk­ko­si­vuil­ta.

Luon­to­lii­kun­ta

Lii­kun­ta­pal­ve­lut jär­jes­tää oh­jat­tua lii­kun­taa myös ul­koil­mas­sa. Oh­ja­tuil­la fat­bi­ke-len­keil­lä pyö­räil­lään Po­rin met­säs­sä. Len­kit pyö­räil­lään Luon­to lii­kut­taa -hank­kee­seen os­te­tuil­la fat­bi­keil­la, mut­ta mu­kaan voi myös osal­lis­tua omal­la pyö­räl­lä. Ai­em­paa ko­ke­mus­ta maas­to­pyö­räi­lys­tä ei vaa­di­ta. Li­sä­tie­dot ja il­moit­tau­tu­mi­nen len­keil­le löy­ty­vät tääl­tä.

Pyö­räi­lyn li­säk­si Po­rin met­sään kan­nat­taa suun­na­ta hiih­tä­mään. Met­säs­tä löy­tyy sekä 1 ki­lo­met­rin et­tä 2,9 ki­lo­met­rin hiih­to­len­kit. Myös per­heen pie­nim­mil­le löy­tyy maas­tos­ta las­ten oma latu. Li­säk­si kun­nos­tet­tu­ja la­tu­ja löy­tyy myös esi­mer­kik­si Kir­ju­rin­luo­dos­ta ja Noor­mar­kun Kirk­ko­kal­li­ol­ta. Li­sä­tie­dot la­tu­ti­lan­tees­ta ja la­tu­jen kun­nos­sa­pi­dos­ta löy­dät tääl­tä.

Lii­kun­ta­pal­ve­lut jär­jes­tää yh­teis­työs­sä Noor­mar­kun Nop­san kans­sa mak­sul­li­sen ai­kuis­ten hiih­to­tek­niik­ka­kurs­sin aloit­te­le­vil­le hiih­tä­jil­le tai hiih­to­tek­nii­kan pe­ru­sa­si­oi­hin oh­jaus­ta kai­paa­vil­le. Kurs­si jär­jes­te­tään Kirk­ko­kal­li­on kun­to­ra­dal­la Noor­mar­kus­sa maa­nan­tai­na 15. tam­mi­kuu­ta kel­lo 17.30–19 pe­rin­tei­sel­lä hiih­to­ta­val­la ja 22. tam­mi­kuu­ta kel­lo 17.30–19 va­paal­la hiih­to­ta­val­la. Il­moit­tau­tu­mi­nen kurs­sil­le ta­pah­tuu kau­pun­gin verk­ko­kau­pan kaut­ta.

Ui­ma­hal­li

Ui­ma­hal­lil­la on oh­jel­maa sekä lap­sil­le et­tä ai­kui­sil­le. Wi­bit-temp­pu­ra­ta on kes­kus­tan ui­ma­hal­lis­sa tiis­tai­na 2. tam­mi­kuu­ta kel­lo 10 al­ka­en ai­na lop­pi­ai­seen 6. tam­mi­kuu­ta saak­ka. Temp­pu­ra­ta on tar­koi­tet­tu ui­ma­tai­toi­sil­le ja sen käyt­tö si­säl­tyy ui­ma­hal­lin pää­sy­mak­suun.

Kes­kus­tan ui­ma­hal­lis­sa jär­jes­te­tään myös use­aan ot­tee­seen oh­jat­tua ve­si­jump­paa. Kes­ki­viik­ko­na 27. jou­lu­kuu­ta jum­pat ovat kel­lo 9–9.30, 14.30–15 ja 19.30–20 mo­ni­toi­mi­al­taal­la. Tors­tai­na 28. jou­lu­kuu­ta jum­pa­taan kel­lo 14.30–15 sekä 19.30–20, ja per­jan­tai­na 29. jou­lu­kuu­ta kel­lo 9–9.30 ja 14.30–15. Nämä ve­si­jum­pat si­säl­ty­vät ui­ma­hal­lin pää­sy­mak­suun. Oh­jat­tu­jen ve­si­jump­pien li­säk­si ui­ma­hal­leil­la on mah­dol­lis­ta jump­pail­la oma­toi­mi­ses­ti Hyd­ro­hex-näyt­tö­jen avul­la. Li­sä­tie­to­ja al­ku­vuo­den oh­ja­tuis­ta lii­kun­ta­tun­neis­ta löy­dät tääl­tä.

La­via

La­vi­as­sa jär­jes­te­tään lii­kun­nal­lis­ta oh­jel­maa niin kou­lu­lai­sil­le kuin ai­kui­sil­le­kin. Kes­ki­viik­ko­na 27.12. kel­lo 17–18.30 La­vi­an yh­te­näis­kou­lun kun­to­sa­lil­la on avoi­met ovet ai­kui­sil­le. Pai­kal­la on sil­loin lii­kun­na­noh­jaa­ja, jol­ta saat ha­lu­tes­sa­si vink­ke­jä sekä opas­tus­ta kun­to­sa­li­lait­tei­den tur­val­li­seen käyt­töön. Avoin­ten ovien ai­ka­na ei kui­ten­kaan ole oh­jat­tua tun­tia. Tors­tai­na 28.12. kel­lo 15–15.45 jär­jes­te­tään 3.–6. luok­ka­lai­sil­le säh­lyä La­vi­an mo­ni­toi­mi­ta­lon lii­kun­ta­sa­lis­sa. Sen jäl­keen, kel­lo 16.-16.45 lii­kun­ta­sa­lis­sa jär­jes­te­tään sul­ka­pal­loa 7-9- luok­ka­lai­sil­le. Mo­lem­mat pe­li­ses­si­ot ovat mak­sut­to­mia. Näi­den jäl­keen sa­lis­sa pi­de­tään kai­kil­le avoin kier­to­har­joit­te­lu kel­lo 17.15–18.

Luis­te­lu

Ur­hei­lu­kes­kuk­sen te­ko­jäil­lä pää­see luis­te­le­maan läpi vuo­den­vaih­teen. Jou­lun py­hi­nä 24.–25. jou­lu­kuu­ta sekä uu­den­vuo­den päi­vä­nä 1. tam­mi­kuu­ta ei ole val­vot­tu­ja ylei­sö­luis­te­lu­vuo­ro­ja.

Ta­pa­nin­päi­vä­nä 26. jou­lu­kuu­ta te­ko­jää­ra­ta on avoin­na kel­lo 10–17.30 (jään­hoi­to kel­lo 15–16). Vuo­rot pyö­ri­vät nor­maa­lis­ti 27.–31. jou­lu­kuu­ta ja 2.–7. tam­mi­kuu­ta. Te­ko­jää­kau­ka­loon pää­see luis­te­le­maan va­raus­ten ul­ko­puo­lel­la va­paas­ti. Te­ko­jäi­den va­raus­ti­lan­teen voi tar­kis­taa Tim­mis­tä. Sekä te­ko­jää­ra­dal­la et­tä kau­ka­los­sa va­lot sam­mu­vat joka päi­vä kel­lo 22. Lii­san­to­rin te­ko­jääl­lä va­lot pa­la­vat kel­lo 7–21.30 ja huol­to­ra­ken­nus on au­ki kel­lo 8–21.30.

Jou­lun vä­li­päi­vi­nä ja uu­den vuo­den jäl­kei­sel­lä vii­kol­la Lii­san­to­ril­la on erik­seen jär­jes­tet­tyä jää­lii­kun­taa lap­sil­le ja lap­si­per­heil­le. Lii­san­to­ri on va­paas­sa luis­te­lu­käy­tös­sä, jär­jes­te­tyt ak­ti­vi­tee­tit ovat mak­sut­to­mia ja osal­lis­tua voi oman mie­len mu­kaan.

Aa­to­naat­to­na la 23.12. Te­ko­jää­ra­dan ja te­ko­jää­kau­ka­lon hoi­to lop­puu klo 15.30. Te­ko­jään ylei­sö­vuo­ro nor­maa­lis­ti klo 8–11.30, te­ko­jää­kau­ka­los­sa ylei­sö­vuo­rot klo 9–10.30 ja 14–15.30.

Jou­lu­aat­to­na 24.12. Te­ko­jää­ra­ta ja te­ko­jää­kau­ka­lo hoi­de­taan aa­mul­la, ei va­rat­tu­ja vuo­ro­ja.

Jou­lu­päi­vä­nä 25.12. Te­ko­jää­ra­ta ja te­ko­jää­kau­ka­lo hoi­de­taan aa­mul­la, ei va­rat­tu­ja vuo­ro­ja.

Ta­pa­nin­päi­vä­nä 26.12.Te­ko­jää­ra­dal­la val­vot­tu ylei­sö­vuo­ro klo 16-17:30, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu vuo­ro klo 12–13.30 ja klo 16–17. Hoi­to lop­puu klo 17.30.

Kes­ki­viik­ko­na 27.12. Te­ko­jää­ra­dal­la va­paa­ta klo 10–15, hoi­to klo 15–16.15, seu­ra­vuo­rot klo 16.15–22, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 17–20.30.

Tors­tai­na 28.12. Te­ko­jää­ra­dal­la va­paa­ta klo 8–15, hoi­to klo 15–16.30, seu­ra­vuo­rot klo 16.30–20.30, ylei­sö­vuo­ro klo 20.30–22, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 16–21. Lii­san­to­ril­la puo­les­taan lu­vas­sa tors­tai­na klo 13-15 Äs­sien jär­jes­tä­mää luis­te­lu­kou­lu­tyyp­pis­tä oh­jel­maa sekä pe­lai­lua.

Per­jan­tai­na 29.12. Te­ko­jää­ra­dal­la va­paa­ta klo 10–15, ylei­sö­luis­te­lu klo 16–17, klo 17–22 ban­dy­lii­ga­ot­te­lu Na­ru­ke­rä-Kamp­pa­rit, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 16–21. Lii­san­to­ril­la luis­te­lu­kou­lu­tyy­pi­ses­tä oh­jel­mas­ta vas­taa Po­rin muo­dos­tel­ma­luis­te­lu klo 10-12 ja Na­ru­ke­rä klo 13-15.

Lau­an­tai­na 30.12. Te­ko­jää­ra­dal­la val­vo­tut ylei­sö­luis­te­lut klo 8–11.30 ja 18–20, hoi­to ja seu­ra­vuo­rot klo 11.30–18, il­lal­la val­vo­ma­ton ylei­sö­vuo­ro klo 20–22, te­ko­jää­kau­ka­los­sa ylei­sö­vuo­rot klo 9–10.30, klo 14–16 ja klo 19–21.30.

Uu­den­vuo­de­naat­to­na 31.12. Te­ko­jää­ra­dal­la hoi­to lop­puu klo 15.30, seu­ra­vuo­rot ja hoi­to klo 9–15.30, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 11–14.

Uu­den­vuo­den­päi­vä­nä 1.1. Ei hoi­toa, ei va­rat­tu­ja vuo­ro­ja te­ko­jääl­lä ei­kä kau­ka­los­sa.

Tiis­tai­na 2.1. Te­ko­jää­ra­dal­la va­paa­ta klo 10–15, ylei­sö­luis­te­lu klo 16–17.30, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 16–21.

Kes­ki­viik­ko­na 3.1. Te­ko­jää­ra­dal­la va­paa­ta klo 10–15, hoi­to klo 15–16.15, seu­ra­vuo­rot klo 16.15–22, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 17–20.30. Lii­san­to­ril­la klo 14–16 jää­lii­kun­taa lap­sil­le ja lap­si­per­heil­le jär­jes­tää kau­pun­gin lii­kun­ta­pal­ve­lut.

Tors­tai­na 4.1. Te­ko­jää­ra­dal­la va­paa­ta klo 8–15, hoi­to klo 15–16.30, seu­ra­vuo­rot klo 16.30–20.30, ylei­sö­vuo­ro klo 20.30–22, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 16–21.

Per­jan­tai­na 5.1. Te­ko­jää­ra­dal­la va­paa­ta klo 10–15, ylei­sö­luis­te­lu klo 16–17, seu­ra­vuo­rot klo 17–20.30, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 16–21. Lii­san­to­ril­la klo 14–16 jää­lii­kun­taa lap­sil­le ja lap­si­per­heil­le jär­jes­tää kau­pun­gin lii­kun­ta­pal­ve­lut.

Lop­pi­ai­se­na 6.1. Te­ko­jää­ra­dal­la hoi­to lop­puu klo 19.30. Ylei­sö­vuo­ro klo 9–11.30, seu­ra­vuo­rot klo 11.30–18, ylei­sö­vuo­ro klo 18–19.30, te­ko­jää­kau­ka­los­sa ylei­sö­vuo­rot klo 9–10.30 ja 14–16, va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 11–14.

Sun­nun­tai­na 7.1. Te­ko­jää­ra­dal­la seu­ra­vuo­rot klo 9–15, mai­la­ton ylei­sö­vuo­ro klo 15.30–17, mai­lal­li­nen ylei­sö­vuo­ro klo 17–19, seu­ra­vuo­ro 19.30–20.30, te­ko­jää­kau­ka­los­sa va­rat­tu­ja vuo­ro­ja klo 11–14, klo 15–16 ja klo 17–19.