Mistä riitaamme hymy leviää
Salainen toiveemme on, että saisimme onnellisen elämän, siinä perheonni näyttelee suurta osaa. Myönteisyyttä kodin ilmapiiriin on tärkeää luoda lasten ja nuorten, mutta myös vanhempien hyvinvoinnin vuoksi.
Miten katkaista riitelyn kierre? Anteeksi pyytäminen ja antaminen ovat tärkeitä sovun luomisessa ja ylläpitämisessä, mutta niitä voidaan tarvita joka päivä. Älä jää odottelemaan, että riidan toinen osapuoli tulee luoksesi tarjoamaan sovintoa. Ole rohkea ja ota ensimmäinen askel! Jeesus neuvoo (Luuk. 12:58) tekemään kaikkesi, että pääsisit sovintoon riitapuolesi kanssa.
Miksi on niin vaikeaa pyytää anteeksi? Joudummeko myöntämään oman pahuutemme ja nöyrtymään? Miten ihanaa onkaan riidan sopimisen jälkeinen ilo. Myönteisyys voi kasvaa hymystä, hyväksyvästä katseesta ja pienistä teoista, kuten hellät eleet vaikka pikku suukko poskelle tai pienet lahjat, myös hyvät sanat kuten kiitos tai anteeksi. Vanhempien hymy voi valaista lapsen mielen.
Sanoilla sovittelu on ikiaikaisesti tunnettu hyvä keino: leppeä vastaus taltuttaa kiukun, sanoo Sanalaskujen kirja. Kunnioitus herättää kunnioitusta niin lapsissa kuin aikuisissa, Raamattu neuvoo: Toinen toisenne kunnioittamisessa kilpailkaa keskenänne. Yhdessä nauraminen ja leikinlasku ovat hyvin tehokkaita, ja niitä tulisi oikein harjoitella, vaikka sydän olisi mielipahasta ja surusta raskas. Helisevä nauru on kuin taianomaista tiukujen helinää, huumorin kukan voimme aina ojentaa toisillemme. Tutkimuksissa on todettu, että aivoissa tapahtuu myönteisiä muutoksia, vaikka vain levittäisi suunsa keinohymyyn.
Mielipahassa myötätunnon osoittaminen on suuri apu. Pienenkin avun tarjoaminen voi laukaista pattitilanteen ja hymy alkaa taas levitä kasvoillemme. Aktiivinen kuuntelu toisten tarpeista, pyynnöistä ja toiveista auttaa tietämään ja toimimaan oikein. Yhdessä rukoileminen ja laulaminen, Jumalan kiittäminen, ohjaa taivaalliset voimat ja hyvyyttä perheen arkeen.
Marketta Juntunen
LT, Lastenlääkäri, Porin Krellin hallituksen jäsen