Rita ja Aki juontavat Hyvä Olo -messut syyskuussa Porissa
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähettiläinä toimiminen on Rita ja Aki Mannisen juttu. Hyvä Olo 2024 -messuilla aihetta lähestytään juurikin monipuolisuuden kautta.
Katri Mäenpää
Ihmisten hyvinvointiin ei kuulu vain ravinto, liikunta ja lepo, vaan kysymys on paljon monipuolisemmasta kokonaisuudesta. Valmentajat ja some-vaikuttajat Rita ja Aki Manninen tietävät tämän ja sen vuoksi aiheen monipuolisuus näkyy sekä heidän valmennuksissaan että sosiaalisen median tileillä.
– Ihmiset ovat tänä päivänä hyvin valveutuneita, koska tietoa on todella paljon saatavilla. Mutta koska tietoa on niin hirveästi, he ahdistuvat siitä, miten sen kaiken saa sopimaan omaan arkeen. Pyrimme lähestymään hyvinvointia omissa valmennuksissa positiivisuuden ja armollisuuden kautta. Sillä päästään parempiin tuloksiin, Rita sanoo.
Heillä alkoi uusi verkkovalmennus juuri tällä viikolla. Rita kertoo, että valmennus on todella laaja.
– Valmennusten tavoitteena on auttaa ihmisiä saamaan työkaluja juurikin arkeen. Valmennuksessa on jälleen paljon uutta sisältöä. Mukana on esimerkiksi meal preppausta ja mentaalipuolen harjoitteita.
Rita ja Aki Manninen tunnetaan paitsi porilaisina hyvinvoinnin lähettiläinä myös julkisuudesta ihan valtakunnallisesti. Syyskuun 28. ja 29. päivä järjestettävillä Hyvä Olo -messuilla pariskunta toimii juontajina.
– Sen lisäksi, että juonnamme tapahtuman, pidämme molempina päivinä hyvinvointiluennon. Lisäksi meillä on mahdollisuus pitää joitakin liikunnallisia tuokioita. Mutta se, mitä kaikkea räätälöimme mukaan ohjelmaan, jäsentyy vähitellen. Pääasia on kuitenkin tuoda porilaisia urheiluseuroja ja kaikkia hyvinvoinnin parissa toimivia esille. Näytteilleasettajien kannattaa huomioida, että tapahtumassa on mahdollisuus saada myös omaa lava-aikaa, Aki Manninen toteaa.
Messujen sisällössä Manniset haluavat huomioida sen, että se sopii ihan jokaiselle.
– Elämäntapamuutoksissa arjen valinnat ratkaisevat ja niissä pitää huomioida kokonaisvaltainen hyvinvointi. Jopa kiireessä jokaisen tulisi voida hyvin, Aki sanoo.
Rita Mannisen mielestä hyvinvointi perustuu terveeseen itsekkyyteen.
– Kun perustetaan perhettä, erityisesti naisilla terve itsekkyys helposti unohtuu. Jos huolehtii omasta hyvinvoinnista, se ei ole keneltäkään pois. Päinvastoin. Omasta treenistä, kävelylenkistä tai hemmotteluhetkestä huolehtiminen näkyy onnellisuutena ja energisyytenä myös muille.
Hyvänä vinkkinä on laittaa omat liikunta- ja hemmotteluhetket kalenteriin.
– Liikunta ehkäisee myös stressiä. Kiireisessä arjessa sen merkitys korostuu.
Jotkin asiat ovat myös muuttuneet vuosien aikana ja se on Rita Mannisen mielestä hyvä asia. Laihdutuskulttuuri on hänen mukaansa out.
– Enää ei juurikaan tehdä mitään kaalikeittodieettejä tai mehupaastoja, vaan edetä voi terveellisellä tavalla. Kun tähdätään hyvään ja energiseen oloon, vyötärö kyllä kaventuu sivutuotteena.
HyväOlo -messut ovat syyskuun viimeisenä viikonloppuna Satakunnan ammattikorkeakoulun kampuksella. Satakunnan Messut järjestävät tapahtuman ensimmäistä kertaa.
– Vastaavia messuja on kyllä järjestetty valtakunnallisesti aikaisemmin ja myös Porissa on ollut joitakin pienempiä tapahtumia. Viime aikoina olemme saaneet useita kyselyjä, voisimmeko järjestää messut hyvinvoinnin ympärille, Satakunnan Messujen myyntijohtaja Jani Haanpää kertoo.
SAMK:n Agora-tila luo hänen mielestään loistavat puitteet messuille.
– Näytteilleasettajien kannattaa olla ajoissa liikkeellä, sillä tavoitteena on saada todella kattava hyvään oloon, terveyteen, kauneuteen ja liikuntaan keskittyvä tapahtuma. Tässä kohdin näytteilleasettajat pääsevät myös itse vaikuttamaan ohjelmalliseen sisältöön.
Osittain arkeaan Porissa viettävät Manniset toivovat myös onnistunutta tapahtumaa.
– Tavoitteena on aktivoida ja innostaa ihmisiä etsimään ja löytämään vaikka uusia harrastuksia itselleen tai lapsilleen.