Tavoitteiden asettaminen on nyt trendikästä – Huolimatta siitä, saavutetaanko ne
Tammikuu alkaa olla lopuillaan, ja mietin, kuinka monen Kesäksi kuntoon -kampanja on jo ehtinyt hyytyä. Uuden vuoden lupaukset sentään ovat vanhanaikaisia, ja nykyään askarrellaankin sakset sauhuten unelmakarttoja. Tavoitteita pitää olla ja eteenpäin on mentävä. Jokainen on oman elämänsä boss tai boss lady matkailulehdestä liimattujen mainoskuvien keskellä.
Uskon, että ihmiset asettavat tavoitteita ennen kaikkea siksi, että ne vähentävät riittämättömyyden tunnetta. Se, että meillä on viikkoja, kuukausia ja vuosia, auttaa pilkkomaan elämäämme pienempiin osiin, ja sietämään aikaa. Vähän sama tulisi muistaa myös tavoitteiden asettamisessa. Isoa palaa kerrallaan on vaikea niellä, joten kannattaa pureksia välitavoitteina pienempiä murusia.
Itseasiassa vain 19 prosenttia lupauksen tehneistä on pitänyt sen kahden vuoden kuluttua. Kyse ei lopulta ole tahdonvoimasta, vaan tavoitteiden asettamisen onnistumisesta. Mitä paremmin pystyt itsellesi perustelemaan ”miksi”, eli tavoite on sinulle oikeasti merkityksellinen, sen todennäköisemmin saavutat tavoitteesi.
Tavoitteen tulisi aina olla realistinen ja toteutettavissa oleva. Onnistumista lisäävät myös konkreettisuus, ja mitattavuus. Vain harva pysähtyy tarkastelemaan, missä vaiheessa tavoitetta ollaan tai edes lopussa siihen, onko tavoitetta ylipäätään saavutettu. Niinpä onkin oleellista, että tavoite on myös ajallinen.
Moni asettaa tavoitteen saavuttamiseksi itselleen porkkanan. Mutta mitä käytännössä tapahtuu, jos tavoitetta ei saavuteta? Yksi ruoskii itsensä ja toinen unohtaa vaivihkaa koko asian. Joku voisi ajatella, että todelliset tekijät onnistuivat. Minusta todelliset tekijät ovat armollisia itselleen myös epäonnistumisissaan, antavat kiitosta siitä hyvästä, mitä projekti toi mukanaan ja asettavat oppimansa perusteella uuden suunnan tai antavat itselleen lisää aikaa.
Tavoite nähdään usein muutoksena. Joskus aivan kunnioitettava tavoite on jonkin asian säilyttäminen ennallaan. Joka tapauksessa, onnea ja menestystä tavoitteillesi vuodelle 2023, ja muista, että sinä riität.
Peppi Kärki, yrittäjä ja somevaikuttaja
@pitkatossula