Viikon sana: Hyvinvointia uskosta
Etsimme usein ohjeita, jotka auttaisivat meitä voimaan paremmin. Stressi, huoli, ahdistus ja mielipaha ovat arkista todellisuutta eläessämme monenlaisten vaatimusten viidakossa. Raamatusta löydämme monia tehokkaita hyvinvointivinkkejä, sillä se sisältää paljon ikuista viisautta vuosituhansienkin takaa. Jumalan sana on hunajaa sielulle ja sielu tulee kylläiseksi kuin juhlapöydässä (Ps. 63:6).
Usko Jumalaan luo turvallisuutta, kun saamme pyytää hänen suojelustaan ja ohjaustaan elämäämme. Rukous auttaa vapautumaan huolista ja ahdistuksista. Raamattu neuvoo: ’Älkää olko mistään huolissanne, vaan saattakaa aina se, mitä tarvitsette rukoillen, anoen ja kiittäen Jumalan tietoon. Silloin Jumalan rauha, joka ylittää kaiken ymmärryksen, varjelee sydämenne ja ajatuksenne’ (Fil. 4:6–7).
Sisäistä rauhaa me juuri tarvitsemme tänä rauhattomana aikana.
Kiitollisuus lisää onnellisuutta ja luo positiivisuutta mieleemme vaikeinakin aikoina ja lisää tyytyväisyyttä. Raamattu neuvoo kiittämään kaikesta ja tyytymään siihen, mitä meillä on eikä keskittymään siihen, mitä meillä ei ole. Jumalan armahtava rakkaus ja anteeksianto ohjaa meitä antamaan anteeksi toisillemme ja estää kaunaa ja katkeruutta, jotka voivat myrkyttää ihmissuhteitamme ja vähentää iloa elämästämme. Usko tuo paljon iloa mukanaan: iloa pelastuksesta, anteeksi saamisesta, iankaikkisen elämän toivosta. Lohdutuksen Jumala lohduttaa uskovaa menetysten aikoina. Lähimmäisen palveleminen, auttaminen ja rakastaminen antaa tarkoituksen ja merkityksen ja kääntää katseemme pois omaan napaan tuijottamisesta. Voi, jospa kunnioittaisimme Raamatun arvovaltaa ja lukisimme sitä ahkerasti, omaksi ja koko kansamme parhaaksi.
Marketta Juntunen
Lastenlääkäri, Porin seudun kristillisten eläkeläisten puheenjohtaja
Marketta Juntunen